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木瓜含有丰富木瓜酶 ， 维生素C、B及钙、磷及矿物质，还含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，对人体有促进新陈代谢、抗衰老、美容护肤、养颜、补充营养的作用 。
【夏天吃木瓜有什么好处吗】番木瓜又称木瓜、乳瓜、万寿果，为热带、亚热带常绿软木质小乔木 ， 高达8-10米 ， 具乳汁；茎不分枝或有时于损伤处分枝 ， 具螺旋状排列的托叶痕 。果实长于树上 ， 外形像瓜，故名之木瓜 。番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份 。花果期全年 。2010年9月1日，中国颁发番木瓜农业转基因生物安全证书，正式引进转基因番木瓜商业种植 。含丰富的营养价值 。

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