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莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等 。同时还可治疗咳嗽 。
吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好 ， 要坚持不断 。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查 ， 例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意 。另外 ， 对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者 ， 尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用 ， 需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液 ， 解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水 。
【口干舌燥怎么办】蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转 ， 同时对大便异常也可得以恢复正常 。

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