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1、吃毛蛋的好处是可以补充机体所需的营养成分，而且还有助于提高身体免疫力，一般对于气血亏虚所引发的头痛以及头晕可以起到改善的作用，而且毛蛋中含有的钙离子是比较丰富的 ， 也有助于改善骨质疏松 。
【吃毛鸡蛋的好处和危害】2、但是毛蛋中含有雌激素，如果儿童食用的话，可能会引起内分泌失调 ， 而且还有可能会引发性早熟 。
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