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土馍对肝脏不好 ， 热量比脂肪含量更高 ， 不宜多吃 。
土馍是来自河南的一种传统食物，是用白面土烘培的馍，颜色像土的颜色所以称为土馍，土馍可以存放很长一段时间 ， 而且里面含有微量的元素对身体有益 。土馍有柔和肠胃、补充有益元素、消滞化食的功效，土馍里面含有铁、锌、钙、钾等元素对调节肠胃有一定作用 ， 但也不可以多吃 ， 无论什么食物都是吃多了对人体不好，所以吃的时候要适量 。
【土炒馍为什么不能多吃】土馍也可以治水土不服引起的肠胃不适或者呕吐、恶心等症状，土馍是以白面为原材料在加入芝麻、香油等材料，而且土馍口感酥脆很受大部分人喜爱，山区人民有时候靠吃土馍来调节自己的身体机能 。

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