文章插图
1、可以做桑葚粥，此粥可以滋补肝阴，养血明目 。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症 。具体做法如下：
2、材料：枸杞子5克，桑葚5克，红枣5个，粳米100克 。
【桑葚制作技巧】3、做法：将枸杞子 ， 桑葚，红枣洗净，粳米淘洗好浸水备用；将材料都放入锅中一起煮，熟后用糖调味即可 。

• 香菜鱼丸的制作方法
• 家庭版烤鱼的制作方法窍门
• 汇报自己工作的技巧
• 暖气管冻住了还能继续烧吗 暖气管冻住了最快化冻技巧介绍
• 孔明灯的制作过程
• 如何在家制作虾仁鸡蛋羹呢
• 养元六个核桃的制作工艺 养元六个核桃的功效与作用
• 春运火车票抢票技巧 春运火车票用什么软件抢票快
• 山楂干炖羊排制作方法
• 科技小制作大全简单