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生命本身就是自律的过程，即熵减的过程 。虽然这个过程会非常痛苦，但要活下来 ， 就要变得自律 ， 就得逆着熵增做功 。熵增是客观规律，不论是个人、团队还是国家乃至地球、宇宙 ， 在没有外力做功的情况下，熵在不断增加，也就是趋向热寂 。
熵增是指在一个孤立系统里，如果没有外力做功，其总混乱度（即熵）会不断增大 。熵增定律揭示所有生命和非生命的演化规律，所有事物都在向着无规律 ， 向着无序和混乱发展，直到宇宙的尽头——热寂 。
【为什么生命是熵减过程】熵增无处不在，又看似那么顺其自然：屋子会变乱 ， 手机会变卡，人会变的懒散，组织架构会变得臃肿……因为自律总是比懒散痛苦，放弃总是比坚持轻松，变坏总是比变好容易，事物总是向着熵增的方向发展，任其发展下去就会走向消亡 。

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