文章插图
头发油是皮脂分泌旺盛所致 。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够 。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发 。
油性头发应采取如下方法进行护理 。
　?。?）要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动 。
　?。?）生活要规律 ， 保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息 。
　?。?）注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量 。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物 。
　?。?）洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽 。
【头发油和什么有关】　?。?）避免留长发 ， 宜剪短发 ， 以保证头皮多接触空气 。

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