文章插图
1个小苹果150克左右 ， 1个中苹果210克左右，1个大苹果380克左右 。
【一个成熟苹果多少克】苹果的功效：
1、能够增进食欲、健脾开胃 ， 因为苹果当中含有丰富的苹果酸、枸橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌 ， 进而增进食欲、促进消化能力提高的作用非常明显 。
2、能够减少便秘的发生，因为苹果的皮当中和果肉当中都含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道的蠕动，进而能够促进排便、预防便秘的发生 。
3、能够除烦醒酒，对于醉酒的人适当食用苹果，有很好的除烦醒酒的作用 。

• iphone6有九宫格吗
• 苹果6多大运行内存
• 四句话猜一个字的谜语
• 苹果xr隔空投送怎么用
• 苹果5S运行内存有多大
• 苹果手机充值游戏怎么退款
• 苹果手机怎么锁定亮度
• 苹果树苗什么品种好
• 湘雅医院和湘雅二医院是一个医院吗
• 苹果系统的剪切板在哪啊～