文章插图
材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量 。
【牛奶粥的做法】步骤：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成 。饮食指南早晚温热服食，注意保鲜 ， 勿变质 。
牛奶粥的功效有：补虚损，健脾胃，润五脏 ， 防止皮肤干燥及暗沉 。
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牛奶粥的功效有：补虚损，健脾胃，润五脏 ， 防止皮肤干燥及暗沉 。