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【海参是什么吃多久有效呢】海参，属海参纲（Holothuroidea） ， 是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食 。海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中 。中国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用 。
据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸 ， 补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参 。长期食用会有效果 。
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