文章插图
小罗非鱼可以吃 。罗非鱼系多骨鱼类，成熟早，繁殖多 ， 资源相当丰富 。
做法
1、请大家将鱼收拾干净，两面裹上面粉，煎至金黄色，捞出备用 。
2、大葱切段，蒜和姜切片，与大料一起放在一个碗中备用 。
3、在调料碗中一次放入盐，糖，醋，料酒 ， 酱油，搅拌均匀备用！
4、另起一个锅，将煎好的罗非鱼放入锅中 ， 倒入调好的配料烹制！
【小罗飞鱼可以吃吗】5、盖上锅盖烧5分钟 ， 翻面，再5分钟即可！
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小罗非鱼可以吃 。罗非鱼系多骨鱼类，成熟早，繁殖多 ， 资源相当丰富 。
做法
1、请大家将鱼收拾干净，两面裹上面粉，煎至金黄色，捞出备用 。
2、大葱切段，蒜和姜切片，与大料一起放在一个碗中备用 。
3、在调料碗中一次放入盐，糖，醋，料酒 ， 酱油，搅拌均匀备用！
4、另起一个锅，将煎好的罗非鱼放入锅中 ， 倒入调好的配料烹制！
【小罗飞鱼可以吃吗】5、盖上锅盖烧5分钟 ， 翻面，再5分钟即可！