文章插图
排球托球有一下几点技巧：
其一，做好托球的姿势 。一般来说，需要拇指平行，放松手指，再用手腕进行发力 。在操作过程中，很多人会忘记这个口诀，那么，有一个小技巧就是将双手叉腰，然后原封不动将双手举过头顶，就是标准的托球动作 。
其二，找到传球的位置和感觉 。当球过来的时候，要始终保持你的托球点在自己额头的45°角上方12公分左右，然后放松手指，靠着手腕的力量将球拨出去，而不是硬生生的推出去 。
【排球托球有什么技巧】最后，保持下蹲的姿势 。当球过来的时候，如果站直身子单纯靠手腕发力，总是不能很好的让球弹射出去，因此 ， 保持微微下蹲的姿势，在击球的瞬间将身体送直 ， 可以借助腰腹之力将球传的更远 。

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