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【三级跳远怎么丈量步点】在通常的情况下 ， 采用自己的便步走，助跑步数乘2再减2就等于走步数，如助跑8步：8ⅹ2-2=14步 。若助跑步数超过10步时 ， 则第十步以后，每多助跑一步增加走两步的距离，如助跑12步：（10ⅹ2-2）+2ⅹ2=22步 。经过反复助跑进行调整 ， 最后确定下来 。最准确的方法还是自己在起跑的地方做好记号，然后开始跳 。让被人帮忙数步子并且在踏跳点作出记号即可计算步点 。
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