文章插图
【一斤减肥消耗多少卡路里】你每天所需要的热量为1600大卡(没有运动的状况下) ， 消耗1斤的脂肪需要消耗3850大卡的热量，也就是说你在不运动的条件下 ， 不吃任何含有卡路里的食物1.5天可以减掉1斤的脂肪 。
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