锌正常含量是多少


锌正常含量是多少

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【锌正常含量是多少】正常成人含锌1.5到2.5g,其中60%存在于肌肉中,30%存在于骨胳中 。平时可以多吃水果蔬菜等富含维生素的食物 , 同时注意补充鸡蛋 , 木耳等富含锌的食物,保持心情通畅 。