【空腹及饭后不宜马上食用薄荷糖】饭后吃一颗薄荷糖或者薄荷味口香糖，似乎成了很多年轻人的习惯，然而专家指出，薄荷糖中的薄荷油精，刺激性和挥发性很强，不适合空腹及饭后马上食用 。“薄荷容易引起‘烧心’情况 。国外的一些研究中说，薄荷可能使胃液逆流回食道，还会引起打嗝和胃胀，这种刺激在空腹的时候较为明显，在饭后也有发生 。”对此，医生建议在食用薄荷糖后如果出现“烧心”的感觉，可先喝一杯白开水，然后去散一下步 。散步可以让人保持直立状态，借助重力让胃酸不能回流进食道 。

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