碱性食物|胃凉、冷痛、吐清水，脾胃阳虚、寒湿困阻中焦？中医：得阳则化！山药|紫薯|营养膳食|长寿与衰

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胃部发凉、胃中冷痛、胃中返清水，这可算得上是当下的一大常见病证了。尤其是身处冬季的当下，症状可能更加明显。
也许，有部分患者可能有过这样的经历。直白来说就是胃疼，而且有些胃疼患者，在去做检查时，可能诊断结果为十二指肠球部溃疡。

在这里，可能有人主张用化学成分药，也有的人，则是主张用理中汤。经过调治后，可能会发现，完全无法达到调治的预期效果。
这类患者都有哪些症候表现？
主要多表现为脉象较为弦迟，舌苔也较为白滑，时有便溏，精神萎靡不振，胃脘部发凉，或是隐痛，抑或是发胀。一旦疼得太严重，还容易吐清水。

遇到这类问题要如何应对？
首先，上述问题在传统医学看来，症属寒湿水饮困阻中焦脾胃。
就症候表现而言：
胃脘部发凉。这是因为胃中有寒。
而舌苔较为白滑。是因为胃中有水湿。
便溏。则是因为脾胃阳虚，运化失常所致。
胃中向上返清水。这是因为胃中有大量水饮。
脉象弦，则是说明有痰饮。
脉象迟，则是说明有寒的表现。

因此，若是寒湿水饮困阻于脾胃中焦，就是上述症候的基本状态。
寒湿水饮是如何困阻脾胃的？
其实，这是一个较为复杂的问题。
一方面：可能是源自患者脾阳虚弱，先天体质太弱。
另一方面：则可能是水湿长期困阻于脾胃中焦，从而伤了我们的脾阳。

而阳气，几乎又是化散水湿的源动力。因此，一旦阳气虚弱、或是被伤。那么，其直接表现就是无力对抗寒邪。从而导致寒湿水饮越聚越多，那么，任由其发展。就会彻底遏制我们的阳气，这就导致人寒湿水饮顽固地盘踞在我们的脾胃中焦。
因此，若是想要改善这类问题。那么，关键还在于温补中焦脾胃之阳。这就好比地上有一滩水渍一样。在夜里，就很难在短时间内化散掉。若是有了太阳的照射，它就能快速地被蒸发掉。

因此，我们可以考虑用苓桂术甘汤和二陈汤加减来应对。
总的来说，分享它的目的在于提醒大家，应注意在寒冷的冬季节，若是周而复始地出现胃中冷痛、胃中返清水、食欲不振、便溏等现象。我们就需要警惕了。是不是脾胃阳气不足？寒湿水饮困阻中焦？尤其是患有消化道溃疡病的患者，最不容忽视了。

【碱性食物|胃凉、冷痛、吐清水，脾胃阳虚、寒湿困阻中焦？中医：得阳则化！】最后，我还想说的是，阳气基本上是化解寒湿水饮的一个不错的思路。若是想要减少体内湿邪，就务必想办法为体内多增一分阳气。尤其是伤阳的事情，一定要想办法避免。尤其是我们的脾胃之阳更要加倍守护。因此，我们就需要摒弃不良的饮食习惯，在日常，冷饮、凉食一定要少碰。