【导读】随着社会发展的步伐 , 现在大家也都逐渐知道在寒冬季节养生保健尤为关键 , 特别是在饮食上很需要注意 , 中医提醒 , 在寒冬季节 , 我们需要注意饮食问题 , 饮食可以保健 , 但是食用不但也将有可能会伤身 。桃仁鸡丁这道菜 , 在生活中 , 无论是寒冷的冬季 , 还是炎热的夏季都非常适合大家食用 。
桃仁鸡丁的做法
【桃仁鸡丁的做法 简单又好吃】主料:鸡脯肉200克 。
配料:桃仁50克 , 水发香菇、水发玉兰片、熟火腿各20克 。
调料:料酒10克 , 精盐1.5克 , 鸡蛋清1个 , 清汤100克 , 湿玉米粉15克 , 鸡油5克 , 花生油500克(约耗40克) , 葱姜末各少许 。
桃仁鸡丁的做法
做法:
1.将鸡肺肉剞上花刀 , 切成3分大小的方丁 , 放入碗中 , 加入料酒、精盐、湿玉米粉各少许和鸡蛋清 , 搅匀浆好 。
2.坐煸锅 , 注入150克花生油 , 烧至五成热时放入桃仁 , 用温油炸至淡黄色时倒入漏勺 , 控净油 。将水发香菇、水发玉兰片、熟火腿均切成边长5分的菱形薄片 。
3.坐煸锅 , , 注入花生油 , 烧至六成热 , 下入鸡丁 , 滑至八成熟 , 下入玉兰片香菇片、火腿片 , 滑透 , 倒入漏勺控净油 。
4.锅中留少许底油 , 放入葱姜末炝锅 , 随即倒入鸡丁、玉兰片、香菇片、火腿片 , 加入料酒、精盐、清汤翻炒一下 。用水将玉米粉调稀 , 倒入锅中勾芡再倒入桃仁 , 翻炒均匀 , 淋上鸡油即成 。
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