医生|悲剧！43岁医生猝死离世，提醒：猝死之前，身体会发出5个信号心脏|心源性猝死|运动|长寿与

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【医生|悲剧！43岁医生猝死离世，提醒：猝死之前，身体会发出5个信号】

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一袭白衣，护一方平安。白衣天使默默无闻地奉献自我，他们拯救了无数的生命，可是，却也逃不过疾病的魔爪......
2021年12月18日，中国医科大学附属盛京医院杨泽辉医生，永远地离开了我们，年仅43岁！
12月18号，杨泽辉医生还在为患者进行检查和诊疗， 19日凌晨却突发心脏病，因公殉职。

?图源：人民日报微博
2006年，研究生毕业的杨泽辉成为了一名医生。 15来，他兢兢业业，救死扶伤。从甲流到新冠，从武汉到新疆，他总是一次次冲锋在前线，成为那最英勇的逆行者。疫情中的生死鏖战他挺过来了，突发的心脏病却让他的生命在43岁嘎然而止。
杨泽辉的生命短暂但璀璨，他的离世令人痛惜，但这同时也引起我们的反思，猝死离我们并不遥远。

?图源：人民日报微博
一、我国每年心源性猝死者高达55万

多数人对“猝死”都是一知半解。其实， “猝死”在年轻人群体中并不少见。很多人都是因为突然的“不舒服” ，便一睡不醒。
国家心血管中心发布的《中国心血管病报告》中显示：1/4的冠心病首发症状是猝死，我国每年心源性猝死者高达55万。相当于每天约1500人因心脏骤停而离世。

?二、猝死高发？或是这4个情况下导致

猝死事件让人胆战心惊。那么，导致猝死高发的因素都有哪些呢？了解以下4点，或许能帮助你远离猝死。
1.不良生活习惯
不健康的饮食，日夜颠倒的作息时间，久坐不动等都可能是引发猝死的高危因素。长期大量吸烟喝酒的人，自主神经功能很容易受到损伤，一旦受损严重，就会加大心脏性猝死的风险。
长期高热量饮食、久坐又不运动、频繁熬夜等不良生活习惯，也会慢慢侵袭我们的身体。可能在管壁及血管外侧，已经沉积大量的脂质斑块，这就如同在身体里埋下多个 “炸弹” 。当 “炸弹”突然爆炸，无法及时就医，就会导致猝死的悲剧。

?2.竞技运动

运动时，运动激素快速上升，刺激心跳加速，心肌耗氧量增加，心舒张期变短，血流流入冠状动脉的时间缩短，如果心脏有潜在或明显问题时，可能会造成缺血，严重时引发猝死。
因此，体育运动要适量，不要让身体超负荷运转。尤其是有心脏相关疾病的人群，更要提高警惕。

?3.气温骤变

夏季时，天气炎热。大量出汗，会导致体内血容量减少，很可能诱发猝死。到了冬季，心肌梗塞和脑血栓会明显增加，气温骤降也常诱发心脏性猝死。因为冬季内外温差较大，肢体和头面部裸露在冷空气中，受冷空气刺激以后，血管会出现生理性收缩，加重心脏负担。