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【2不吃】第1种：烤腰子。有些男性想要补肾，所以会经常吃一些腰子，但其实烤腰子这个部位并不能够起到补肾的作用，因为烤腰子代表动物的内脏，内脏中含有的嘌呤，胆固醇，蛋白质等等也是非常的高，不仅起不到养生的作用，反而会加重肾脏的负担。第2种：食用盐。食用盐不仅会伤害到肾脏的健康，甚至可以说伤全身，因为高盐食物对于肾脏，肝脏，心血管，顾客肠胃等等多个器官都会带来不利的影响。高盐食物给肾脏带来巨大的负担，让肾脏不能很好地为身体排毒，这样往往也会影响到身体的新陈代谢，久而久之便会加重肾脏的负担，引发肾病。

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