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经过了解3位诺贝尔奖得主的长寿经验 ， 发现想要长寿 ， 重点在于3点 ， 第一点 ， 保持大脑清醒思考 ， 第二点 ， 幽默有童心 ， 第三点 ， 远离压力激素 。 综合来看 ， 这3点并不难做到 ， 只是很多人难以做到坚持 。
【诺贝尔得主说出长寿秘诀，并不是烟酒、运动、饮食，主要在于3点】长寿的影响因素有很多 ， 我们不能一一的避开 ， 但我们可以尽可能的去拒绝 ， 然后再养成一些良好的习惯 ， 调整好个人的心态 ， 在一些事情上 ， 要敢于拒绝诱惑 ， 不要让自己的身体与大脑承受太多的东西 ， 想得到的越多 ， 就可能会失去更多 ， 我们不能坚持做好每一件事 ， 但我们能够在一件事情做到持之以恒 ， 就算是胜利了 。 同时 ， 一些不良的习惯 ， 还是应该尽早地改掉 ， 或多或少对健康是不利的 。

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