肝病克星已找到，不是枸杞，敞开吃，降酶排毒，肝脏一天天变强悍肝脏疾病的原因除了有一部分

肝脏疾病的原因除了有一部分是遗传的因素，其实更多的还是在日常的饮食方面除了差错， “病从口入”这句话也不是空穴来风。
根据调查，有相当一部分肝病患者在生活中都有饮食不当的情况，比如饮食油腻，经常喝酒或是爱食用腌制食物，所以平时要养护肝脏的话，需要了解哪些是伤肝的食物，然后尽量避免。

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案例分析：来自河南的张先生娶了一位做饭十分好吃的妻子，结婚之后他每顿饭至少都要再添一碗，而且张先生又喜欢吃肉，于是妻子就经常给他炖肉吃。
这几天公司组织体检，张先生被检查出有中度的脂肪肝，医生告诉他回去之后清淡饮食，然后多运动就能慢慢改善，而且一定不能喝酒，张先生连忙答应。

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在这之后他每天都严格按照医生的嘱咐，而且还听了别人说的，每天都喝枸杞水来减轻病状。但是再去检查的时候虽然病情没有变得严重，但恢复的也比较慢，医生劝他不要着急，张先生也只能另寻方法了。
之后复检时果然恢复不少，医生也很惊讶，问张先生用了什么办法，张先生说完之后，医生表示了赞同，也说他这个方法不错。

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不想肝脏“报废” ，肝病患者最好放弃这3习惯
1、喝酒
酒水中的主要成分乙醇会直接损害肝细胞，进入人体会加重肝脏负担，而且乙醇还会抑制肝细胞的再生和自我修复，使得肝细胞发生变性，最终导致干细胞坏死，引起肝硬化甚至是肝癌。

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2、抽烟
烟草中含有的尼古丁在进入人体之后会使血液变得粘稠，这样会使得肝血流通受阻，而且还会使肝脏内氧气不足，不利于患者的恢复。更严重的是烟草中的各种有害物质还会诱发肝脏的纤维化，进一步加重肝病。

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3、吃甜食
【肝病克星已找到，不是枸杞，敞开吃，降酶排毒，肝脏一天天变强悍】肝病患者的消化通常都不是太好，经常吃甜食的话不易于消化，而且还会出现胀气的情况，摄入的大量糖分会有一部分在体内转化成脂肪，增加肝脏的负担不说，脂肪积聚在肝脏内不仅会有患上脂肪肝的风险，还会加重自身的病情。

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自己的肝脏健康吗？用这几项检查看你是否得了脂肪肝
1、肝脏B超。脂肪肝患者的肝脏往往会发生肿胀，所以做B超可以根据肝脏增大的程度来判断病情的发展，而且不同程度的脂肪肝前场后场的回声也会有所不同。
2、肝功检查。肝脏功能的检查较多，主要项目有查看胆碱酯酶、体内蛋白、各类胆红素以及转氨酶等元素的水平和数值来判断肝脏功能是否有损。
3、血脂情况。血脂中的成分包括甘油三酯和胆固醇，而血脂高的人更容易患上脂肪肝，检查出高血脂的病人，在日常生活中要更加注意自己的饮食。

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肝病“最怕”1素，不是枸杞，敞开吃，降脂排毒，肝脏一天天变“强悍”
枸杞虽然对肝脏有不少好处，但是针对肝病最有效的却不是它，而是葛根、决明子等营养成分，能够帮助肝脏排毒，还能提升肝脏自我修复力，有助于肝脏的恢复。