心血管疾病|目前患冠心病的患者越来越多，患者在饮食上有哪些注意事项

患有冠心病的人要注意以下几点：

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1.减少食盐摄入：过量食盐是许多人血压上升的主要原因，而高血压则是引起冠心病的主要诱因。一个人一天的食盐摄入量不能超过6克。
2.适当地摄取蛋白质：蛋白质摄取不足，会导致血管内的新陈代谢，使血管变得更加衰老，从而加快动脉硬化的发生。牛奶、鱼类、鸡蛋清、瘦肉、豆制品等都含有丰富的蛋白质。
3.适当多吃一些新鲜的蔬果：多吃些有益于心血管疾病的人，其作用主要有：蔬果中含有丰富的钾，可以帮助人体排出体内的钠，降低能量消耗，预防肥胖，提高水溶性维生素，尤其是维生素C，提高膳食纤维，尤其是可溶性膳食纤维。冠心病人一天要吃400-500克的新鲜蔬菜，1-2个水果。同时合并有糖尿病的冠状动脉疾病，在血糖稳定的情况下，可以多吃苹果、猕猴桃、草莓、梨、柚子等。

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4.提高日常的钙质摄入量：摄取钙质与许多心血管疾病有很大关系。每日摄取不足500 mg的人，患高血压、动脉硬化的可能性较大，其次是每日500-1200 mg/日的钙，低于1200 mg/日的患者。简单、安全、有效地补充钙质，应注意补充高钙食品，尤其是乳制品和乳制品的摄入量，即每天250-500 ml脱脂或低脂奶。对于乳糖不耐受的人可以服用酸牛奶或者脱乳糖奶粉，也可以在医生的指导下进行补充。
5.减少摄入高卡路里的食品，尤其是脂肪类的肉类，以及精制的主食和甜食。肥胖是一种常见的心血管疾病。卡路里摄取过多会造成肥胖，使心脏负荷加重，并增加患冠心病的危险。

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【 心血管疾病|目前患冠心病的患者越来越多，患者在饮食上有哪些注意事项】6.避免或减少酒精：过量的酒精会提高患心血管疾病的危险。慢性酒精性心脏病病人的心脏梗塞、猝死危险明显增高。