纳差|若在冬季出现胃痛、肚痛等症状，可服用和胃整肠丸进行缓解！牛羊肉|睡眠不足|食物|成分|人

冬天天气越来越冷，对于很多胃不好的朋友来说，这是一个“危险”的信号，有胃病的患者都通通去医院的肠胃科排起了长队，因为老胃病又犯了。这主要有两个原因，第一个就是因为胃本身就是怕寒的器官，当天气变冷，如果保暖措施没有做好，那么随之而来的就是胃部不适症状的爆发；其次还有一点就是气温降低，人们食欲大增，加重肠胃负担引起。那怎样才能让人们的胃安全度过这个冬天呢？

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首先要注意保暖，以免胃部受凉，少吃生冷刺激性食物，尽量吃一些温和的食物。其次生活要有规律，注意饮食，熬夜成了时下年轻人热衷的生活方式，但是专家提醒，经常熬夜睡眠不足，对胃部健康影响非常大，发病率是一般人的3-4倍，所以我们要放下手机，远离网络、游戏，给胃一个充足的睡眠。
人们容易在冬天吃大量温补的食物，如牛羊肉、火锅等，过量食用会增加胃部负担，更易诱发胃病，并容易引起便秘，所以冬季进补要量“胃”而行。吃火锅时不要一味涮牛羊肉，还要适量吃些馒头、面条等面食，可对肠胃起到保护作用。
另外有研究已证明吸烟与胃病的发生与加重有密切的关系，所以要与香烟保持距离。原本胃肠功能不好的人，尤其应注意饮食要精细，切忌暴饮暴食、酗酒，少吃辛辣食物，不要再喝冰啤酒。慢性胃病患者对含有鞣酸的水果特别敏感，如柿子、葡萄等，建议有胃病的人少食。
【纳差|若在冬季出现胃痛、肚痛等症状，可服用和胃整肠丸进行缓解！】若出现肠胃不适的症状，可服用和胃整肠丸进行缓解。和胃整肠丸源自泰国，具有温和中胃，理气止痛的功效。成分上蕴含了颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油等成分，可用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻等病症，是一款出色的肠胃药。

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和胃整肠丸之所以能快速缓解胃痛肚痛，主要因为成分中的颠茄提取物和木馏油。颠茄提取物可以解除平滑肌痉挛和抑制腺体分泌，能快速缓解胃痉挛与胃灼痛。木馏油可以抗菌消炎、抑制肠道分泌液及异常运动和止痛，能快速缓解腹痛腹泻。

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总之，良好的生活习惯和饮食习惯是对胃最好的呵护，及早识别胃的问题可以大大减轻痛苦。