鱿鱼性寒，孕妇可以吃鱿鱼吗？

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孕妇可以吃鱿鱼吗
孕妇可以吃鱿鱼吗?只要不过敏的话，孕妇是可以吃鱿鱼丝鱼片干等海产品的。但是要注意适量食用，不宜多吃，以免引起过敏。鱿鱼营养丰富，它的蛋白质含量是猪肉的好多倍。宝宝需要丰富的蛋白质，而且海里的鱼类含有丰富的DHA孩子还会很聪明。此外，对母乳也有一定的帮助。
孕妇如何吃鱿鱼
鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
安胎食谱（点击进入具体做法）：
·陈皮蒸蛋·养血安胎汤·乌鸡糯米葱白粥
·参芪烧鲫鱼·砂仁肘子·清蒸砂仁鲈鱼
·蛋黄莲子汤·海参粥·当归生姜羊肉汤
【鱿鱼性寒，孕妇可以吃鱿鱼吗？】