口腔健康|黄芪和当归这样搭配，气血充足，肌肤滋润，解决很多朋友的烦恼口腔健康

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女人先天的特殊生理结构，每个月定时的“例假”决定女人的身体应该提前做好养护，不然生完孩子30岁以后，老是感觉脸色萎黄、体疺无力、气血不足、皱纹增加、反复长斑，月经不调今天分享一道滋补气血的养颜汤，看到得朋友抓紧收藏！

食材：鸡蛋一枚、当归（2克）、党参（5克）、红枣（3-4颗）桂圆（3-4颗）黄芪（10克）
制作步骤：
1将黄芪、当归、党参放清水中，清洗干净，用滤网过滤掉水分，放入锅内

2在锅内加入约1000毫升得纯净水，盖上盖子开大火煮15分钟，
3领取一碗将桂圆和红枣清洗干净，剥掉桂圆外壳，驱除红枣核，将红枣切片放一旁备用

4再取一碗磕入一个鸡蛋，用筷子搅散

5将煮熟得黄芪、党参、当归捞出丢掉，倒入桂圆和红枣，转小火继续煮15分钟，之后加一勺红糖，搅拌均匀，倒入蛋液，将蛋液拌匀即可。

解说：
1黄芪是补气得中药材，对脾气亏损得朋友有很好的作用。
2当归是女性同志补血调经得中药材
3党参是可以补血益气得中药材
4桂圆和红枣都有补气安神得作用，桂圆含有丰富的维生素和胶原蛋白，可以增加皮肤弹性
红枣铁元素含量高，是补血得好食材
注意事项：
【口腔健康|黄芪和当归这样搭配，气血充足，肌肤滋润，解决很多朋友的烦恼】1黄芪与当归的用量是5：1
2女性生理期不要服用，不然引起身体不适
3建议女性朋友每月服用两次