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5.经常做运动锻炼!颈椎比较好的运动有放风筝、游泳、打羽毛球等!
无论现在你的颈椎症状很轻,但是依然要重视起来,别让颈椎威胁你的生命。
【 颈椎|颈椎病中医怎么治疗?记住5大穴位按摩,自己在家也可以治疗!】
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