运动——根据生理周期特点采用适当的运动方案,定期运动可以降低总的死亡率以及减少由心血管疾病引起的死亡 。
【女人养生 吃花粉美容？悠着点】 三种常见行为可严重影响内分泌水平,女性应警惕并避免:A.不正确减肥;B.运动过度;C.不当行为:滥用精神科药物,吸食毒品,酗酒等 。

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