饮食|二型糖尿病可以根治吗？医生直言：做好这4点，或有机会逆转控制|逆转|有关|血糖|身体|胰岛

22岁的小王特别喜欢吃甜食，也特别喜欢喝奶茶，前段时间公司进行体检的时候发现自己是二型糖尿病，这个人感觉天都塌了，对于爱吃甜食的人来说，患上糖尿病真的是件特别不幸的事情，由此可见，现在糖尿病的概率也真的是越来越年轻化了。

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糖尿病的种类分为哪些类型？
Ⅰ型糖尿病
出现这种糖尿病主要是由于自己胰岛素的数量分泌不足，导致自己身体当中的血糖偏高所出现的情况又被称为胰岛素依赖型糖尿病，到目前为止的病因尚不明确，很有可能和遗传有关。
Ⅱ型糖尿病
是目前为止人数比较多的糖尿病之所以会出现这种情况，多半和自己的饮食有关，如果自己出现肥胖的情况，或者是本身有着高血压指高血压的问题，出现这种问题的现象是比较多的，而且这类疾病都出现在中年人身上。
【饮食|二型糖尿病可以根治吗？医生直言：做好这4点，或有机会逆转】

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妊娠糖尿病
我们都知道妊娠期的妇女是比较危险的群体，也是比较特殊的群体，这个时候受到自己身体激素的影响，很有可能会出现胰岛素分泌异常的现象，如果自己控制的好，通常在宝宝出生之后这种糖尿病就会消失。
二型糖尿病可以根治吗？医生直言：做好这4点，或有机会逆转
首先大家要知道二型糖尿病对于身体会造成哪些伤害，当自己身体当中的血糖得不到控制，很有可能会出现蛋白尿，炎症的话，会影响到自己的肾功能，除此之外也会影响到自己心脑血管的健康，会导致自己身体当中的代谢紊乱。
二型糖尿病到目前为止是无法彻底根治的，出现这种情况和两个原因有关，首先就是发病机制尚不明确，找不见有问题的根源，就无法彻底的治愈，其次就是正常的方式相对比较单一，除了补充胰岛素之外，肾上腺素和糖皮质激素都可以帮助降血糖。

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虽然二型糖尿病无法彻底根治，平时做好4点或许有机会逆转
控制自身的饮食
糖尿病患者首先就需要控制自身的饮食，不要再吃甜食了，否则比较容易让自己的体重增加，会让胰岛的敏感性降低，如果自己的体重减少，自己的血糖也会随之降低，两者是成正比的，所以平时吃东西的时候尽量以饮食的清淡为主。

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适当的进行锻炼
对于2型糖尿病来说，如果自己可以连续运动7天或者是连续7天进行有氧运动，会增加自己的心肺功能，而且会让自己身体的血流速度更快，比较有利于自己血糖和血压的稳定。
学会缓解压力
无论是血糖偏高的人还是血脂偏高的人，如果自己长时间的压力比较大，就会导致自己的血压和血糖不稳定，所以要学会调节压力，保持乐观和积极的心态，更有利于自己病情的恢复。

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保持良好的睡眠
当自己睡眠充足，每天保证6~8个小时睡眠的时候，就会让自己的抵抗力和免疫力不断上升，这个时候也会让自己的内分泌正常，如果自己长时间熬夜，就比较容易引发各种疾病，不利于血糖的控制。