美容护肤肌肤易出油如何控油保湿食疗

经常看到一些人脸上出现油光，有的甚至发亮。由于体内油脂分泌过剩，那么下面我们就详细的了解一下关于肌肤出油的一些原因以及控油方法。
美容护肤
肌肤易出油三大原因
1、不规则的生活作息会导致出油
在彻夜的疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是变得粘粘的
?如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。
如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。
2、吃了油腻的食物，脸也跟着油腻
理所当然，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。

尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。
特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
3、压力过大也容易出油
荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。
当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。
上述介绍三种肌肤出油的原因，大家了解了吗?其实简单的来说就是饮食过油腻、压力过大、作息不规律。那么我们应该如何控油呢?

控油保湿
控油十招从内而外退散油田
1、油光重灾区要重点清洁：T区油脂腺多，油脂分泌超级旺盛，洁面时一定要把重点放在额头，两侧鼻翼及下巴部位。
2、用完吸油面纸勿忘补水：吸油面纸的确好用，瞬间就可让油光往无踪。殊不知，油光是控制了，你的皮肤水分却也越来越少。盛夏时节，每周敷1-2次补水面膜，让保湿因子渗透到肌肤底层，这才能全面滋润的皮肤。
3、用控油护肤品前先打底：在用控油保湿品前，先来点化妆水吧，它能给肌肤有效排毒，让肌肤呼吸得更加顺畅。
4、洗脸无需经常推拿：洗脸的次数不宜过多，一天以2-3次为宜，无需非常推拿脸颊，那样只会令你的脸颊变得更干燥。
5、往角质收缩毛孔：选对了往角质产品，不仅能促进老化肌肤肌肤，还能保持肌肤清爽舒适，轻易就可离别油脂。
【美容护肤肌肤易出油如何控油保湿】收敛毛孔不仅在空气干燥易生角质的年龄需要留意坚持，保持肌肤清洁液能起到抑制油脂分泌的作用。

6、重点油腻肌肤重点养护：假如你经常油光满面，则需加大控油力度了。夜间需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分渗透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰;日间也要配合使用清爽保湿产品，这样才能有效清洁阻塞毛孔、净化肌肤。
7、认清控油成分是要害：在购买控油品可以看看它的成分，其中维生素B2可以调节油脂分泌，缓和肌肤炎症;而维生素B6则可以代谢蛋白质并能防止脂溢性皮炎的产生。
8、用专用海绵辅助洁面：这是让油腻肌肤变清爽不可忽略的小细节，要把洁面液在手心搓揉出泡沫，然后再用海绵令泡沫增加。

美容护肤 肌肤易出油如何控油保湿

美容护肤肌肤易出油如何控油保湿