物质上的富足只是一点 ， 一个人精神上更富足 ， 即使物质条件并不是很好 ， 可能也是开心快乐的 。 不纠结于过去 ， 不害怕未来 ， 活好当下 ， 自己不会总钻牛角尖 ， 保持这样的好心态 ， 老得更慢 ， 身体也会更健康 。
还有一点也很重要：不要硬扛 。
特别是对于男性朋友来说 ， 可能生病了 ， 只要不是大问题 ， 就不重视 ， 认为扛一扛就过去了 。 但如果之后经常出现 ， 最好要重视 ， 早点去看一下 ， 不要把问题拖大了 。
【玉米|40岁得了癌症，却活到了106岁，她的长寿方法是什么？】总的来说 ， 宋美龄40岁得了癌症 ， 却活到了106岁 ， 跟以上几点或有很大关系 ， 总结一下 ， 其实就是要长期养成良好的生活习惯 。 对于她来说 ， 长寿都不是难事 ， 对于身体健康的朋友来说 ， 若能保持好的习惯 ， 坚持下去 ， 相信寿命更容易延长 。

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