【孕妇喝完牛奶 不能马上吃4食物】怀孕以后 ， 孕妈妈可都成了“国宝”级的人物 ， 每天补充各种营养 ， 牛奶就是最常见的食物之一 ， 可是喝牛奶可不是盲目的 ， 也有很多讲究 ， 你都知道吗?
喝完牛奶不能马上吃的食物橘子
喝完牛奶后不应该立即吃橘子 ， 起码在一个小时之内不能马上吃橘子 。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇 ， 就会发生凝固 ， 从而影响牛奶的消化与吸收 ， 除了橘子之外 ， 在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物 。喝牛奶主要为的便于补充营养 ， 但如果随便与任何食物搭配食用的话 ， 只会给人体带来伤害 。
果汁
很多人都喜欢将果汁与牛奶混搭在一起饮用 ， 以为能增添新的口感以及营养 。但专家指出 ， 如果加入过量的果汁在牛奶中 ， 就会与大量的酪蛋白发生凝集、沉淀的情况 ， 从而导致人体难以消化以及吸收 。如果严重的话还有可能会引起消化不良以及腹泻等情况 ， 因此在牛奶中不要过量的添加果汁等酸性饮料 。

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