入冬后人们的身体总是寒冷不防冻，多吃红烧菜增强体质也可防冻 12月已经快过半了

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12月已经快过半了，上月的冬雪节气已经完全结束，下月的冬至即将来临，随着每天的雨雪天气，气温逐渐下降，雾霾天气也越来越多，人们一定要做好出门的准备，尤其是身体抵抗力较弱的家庭，防寒防冻，正是感冒的好时节，大家一定要注意！今天发布了寒流警报，北方仍在下暴雪，很多家庭穿着羽绒服感到没有暖和气。蔬菜和肉类的价格随着季节的变化而变化，冬季的价格也是比较贵的，但是各种蔬菜和肉类都是最好的补品，如果你想让自己的身体更加的抗冻，那么就不要错过食物所提供的热量，大家快来食用吧！
【入冬后人们的身体总是寒冷不防冻，多吃红烧菜增强体质也可防冻】今天给大家介绍的这道菜就是红烧鸭块，不仅营养美味，孩子们都喜欢吃，常吃对孩子的身体发育也是很有好处的，能润肺止咳，增长智力，少怕冷！
鸭肉是生活中经常食用的家禽肉类食物，营养丰富，民间很多人认为鸭肉等是治疗咳嗽的食物，当出现咳嗽时，吃鸭肉对健康很有好处。鸭肉是一种清凉的食物，常吃可以有效的润肺、除湿、解毒、滋养脾胃。
如果你发现自己不小心感冒了，那么在生活中可以适当的吃鸭肉，不仅可以有效的滋补养生，还可以缓解由于脚部的瘙痒，如果你长期吃鸭肉可以有效的治疗脚气，帮助恢复健康。
鸭肉含有丰富的蛋白质，与其他家禽相比，常吃鸭肉可以有效降低胆固醇，有效预防常见的心血管疾病。鸭肉中的钙含量也是很高的，孩子经常吃鸭肉可以有效促进骨骼发育，长高变强。
一周的严寒，感冒的人越来越多，身体的抵抗力也下降了很多，大家可以多吃一些滋补的食物来提高身体的抵抗力吧！