马齿苋|这三大野菜，看着是草，吃着是宝，清热解毒、润肺止咳、降低血压

这三大野菜，看着是草，吃着是宝，清热解毒、润肺止咳、降低血压，你都吃过吗？
1、富贵菜

【 马齿苋|这三大野菜，看着是草，吃着是宝，清热解毒、润肺止咳、降低血压】

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富贵菜别名百子菜、神仙菜。食用地上部嫩梢叶，可以凉拌、炒食或作汤。富贵菜味淡，性寒，具清热解毒、止血、凉血等功效，可治疗急性结膜炎、小儿高热、心肺积热等。

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2、面条菜
面条菜是黄河中下游地区老百姓爱吃的一种野菜。这种菜有些涩，最好是在初期较细嫩时候食用，口感会更佳。全草及嫩茎叶入药，有润肺止咳、凉血止血功效，可治虚劳咳嗽，鼻衄、吐血等症。粉蒸面条菜：将面条菜择洗干净，控尽水分，用面粉拌匀，上屉大火蒸2--3分钟，取出抖散，加蒜泥、盐、香油、熟芝麻仁拌匀即可。

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3、马齿苋
马齿苋嫩茎叶可作蔬菜，味酸，也是很好的饲料。马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质，能降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目；还可作兽药和农药；
这三种野菜你都吃过吗？在你家乡它们怎么叫？
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