女性|苹果和它一起煮，女性每天一碗，不失眠，皱纹也不见了！值得分享

苹果和它一起煮，女性每天一碗，不失眠，皱纹也不见了！值得分享
苹果中含有丰富的果胶，果胶具有很好的吸附性，能够粘连体内的细菌毒素和有害物质，例如汞、铅等，能够起到解毒的作用。还可以加速修复皮肤的弹性！

【 女性|苹果和它一起煮，女性每天一碗，不失眠，皱纹也不见了！值得分享】

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苹果营养价值很高，有美容养颜的作用，能够提高皮肤吸收氧分的能力，这样就能帮助表层皮肤细胞有足够的营养保持，令肌肤更加的白皙有弹性。

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选择底部较平的苹果一个，用小刀取出果蒂，掏出果核和部分果肉，做成苹果盅，然后再取新鲜草鸡蛋一枚，敲碎，倒入苹果盅里，再用果蒂盖上，放进笼屉内蒸，水开后再蒸20分钟即可。取出趁热吃掉。

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功效：苹果可以起到安眠的作用，现代社会的人们每天的工作压力加上家庭压力导致很多的人晚上难以入眠，所以每天吃点苹果蒸蛋，可以让我们睡到自然醒。皱纹不见了，气色红润变得更红润了。