一到冬天，皮肤瘙痒掉白屑？3个小办法帮助您改善到了冬季最直观的感觉是气温

到了冬季最直观的感觉是气温降低，天气干燥，此时要通过正确护理来安全过冬，否则一旦受凉，出现感冒的可能性大。而有部分人出现的是皮肤问题，容易皮肤发痒，甚至出现脱皮这种情况，需了解具体的原因，并通过护理方法恰当让皮肤保持功能正常。那么，有这些情况如何改善呢？

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1、多补充维生素
冬季皮肤发痒，出现白屑是常见的情况，主要和皮肤太过干燥有关，而要让这种情况缓解，护理的过程中应该营养物质获取量充足，多补充维生素对皮肤保持健康有利。
有部分人饮食不规律，还存在挑食的行为，人体需要的维生素获取量不足，抵抗力降低之外无法有效滋润皮肤，更容易出现皮肤干燥这种情况。而通过荤素搭配，营养满足需求可以让免疫细胞发挥作用对抗病原体入侵，同时增强皮肤修复能力，不容易干燥和发痒，这是护理的措施之一。

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2、适当使用润肤产品
保养好皮肤可以在冬季适当使用润肤的产品，因为天气的变化身体无法适应过来，在过度干燥时皮肤就会有不适感。如果可以选择安全，效果好的护肤产品，洗完澡均匀地涂抹上这些润肤霜，会发现皮肤受损的屏障逐渐修复，有被滋润的皮肤会比较光滑，逐渐改善脱水，干燥情况，发痒的症状会减轻。如果持续缺水，干燥程度越来越高，皮肤很容易受损。
3、洗澡水温控制好
在寒冷的冬季要护理皮肤，减轻不适感，还应该洗澡时水温控制好。很多人一到寒冷的天气就喜欢温度很高的热水来洗澡，热水过高温度会对皮肤造成刺激，洗完澡全身通红，皮肤表面的油脂也被过分清除，会显得比较干燥，而持续干燥又没有得到滋润，出现皮肤有白屑，瘙痒等情况很难避免。

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如果可以注意水温问题，不仅减轻皮肤受到的伤害，也可以保留部分油脂，这样皮肤才不容易出现不适感，这也是护理的有效方法。
【一到冬天，皮肤瘙痒掉白屑？3个小办法帮助您改善】结合以上内容可以发现，冬季皮肤瘙痒，出现白屑，多半和皮肤太过干燥有关，可从饮食调节、使用润肤产品以及洗澡水温控制的方式来改善。当然，冬季要多补充水分、保持心情舒畅、贴身衣物也要选择材质适合的，这样皮肤才能保养得好。