2、保持愉快
甲状腺疾病的病发和身体情绪有着非常大的关联 ， 据研究 ， 情绪的波动会影响甲状腺激素正常分泌 ， 从而诱发甲状腺疾病出现 。
因此 ， 想要甲状腺健康 ， 每日要保持一个愉快的心情 ， 这次才避免甲状腺出现刺激 ， 诱发疾病出现 。

3、避免劳累
在平日生活中 ， 一定要保证自己劳逸结合 ， 不要使得自己经常出现过度劳累的情况 ， 这样对身体健康 ， 对甲状腺器官都非常不利 。
身体过度劳累会导致身体的免疫力下降 ， 身体会非常容易罹患上甲状腺疾病 ， 对身体健康不利 。

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