山楂干中含有丰富的维生素C ， 常吃具有扩张血管壁、降低胆固醇以及降低血压的作用 ， 就算没有高血压平常也可以常喝 ， 因为能帮助消化 。


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山楂干中还含有山楂酸、柠檬酸这些都是有利于降低血脂的作用 ， 并老年人常吃是能有助于老年人补钙的 。


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常喝罗布麻对身体健康有非常好的帮助 ， 对高血压患者具有独特的食疗效果 ， 其中含有的的单宁酸能抑制血压升高 ， 并对高血压患者的血压进行降低的作用 。


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罗布麻常每天喝上几杯 ， 能很好增强血管的柔韧性和弹性 ， 能降低血清胆固醇 ， 防止脂肪在血管壁中沉积 。


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想要稳定血糖不升高 ， 一天一杯玉米须茶是必备的 ， 能有效的帮助控制血糖值 ， 稳定血糖远离糖尿病 。


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玉米须有扩张外周血管并具有持久的降压作用 ， 其降压作用大为增强 ， 并且作用时间也有所延长 。


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莲子芯是大家都非常熟悉的一种食材 ， 它有降火清热的功效 ， 很多人会在上火的时候饮用莲子心泡的茶去火 。 莲子心除了清火还能扩张血管 ， 达到降低血压的目的 。


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莲子芯味道极苦 ， 却有显著的强心作用 ， 能扩张外周血管 ， 降低血压 。


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葛根中含有的葛根素以及黄铜对改善心肌的氧代谢非常有效 ， 并且还能扩张心血管 ， 降低血管中的阻力 ， 起到改善微循环的作用 ， 能很好的降血压 ， 有效防止心肌梗死的状况发生 。 高血压被称之为“富贵病” ， 一个不小心就容易让血压升高 。 平时生活上要非常注意 ， 经常饮用玉竹葛根茶来稳定血压 。


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杜仲茶常饮有益人体健康 ， 如果睡前能在喝一杯保健价值极高的杜仲茶 ， 就不仅能保健养生还可以预防某些疾病 ， 并且无任何副作用 ， 饮用又方便快捷 。


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【高血压的“克星”来了，饭后坚持来一杯，稳定血压不升高】常喝杜仲能加快血流速度 ， 改善机体微循环功能 ， 不但具有良好的降压作用 ， 还能有效改善由高血压引起的并发症 。


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