关键|得了肾结石，管住嘴是关键：少吃2类食物，防止结石变大控制|好事|食物|身体|患者|止痛

“四年了，就在刚刚，那颗石头终于离开了我的身体。 ”年仅25岁的丽霞（化名）缓下了一口气。
丽霞在高二寄宿的时候，由于学校水质问题，得了右肾结石，并伴随出现积水。
“有时候上课一疼，我就知道是肾结石在发作，实在忍无可忍，我才会去医院打止痛针。 ”丽霞回忆着说。
可妈妈看到后心疼，也害怕止痛针有副作用，于是便劝丽霞排出“石头” 。
在医院做完体外碎石，安稳度过3年之后，当丽霞认为自己已平安度过“难关”的时候，肾结石又再一次地来了，而且更为猛烈。

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所幸的是，丽霞及时前往医院进行体内碎石，才避免了噩梦进一步的发展。
得了肾结石，到底有多痛？
不少人因为得了肾结石，疼得满地打滚，这一点都不夸张，肾结石的痛苦，仅次于生孩子！不过，得了肾结石虽然痛，对于肾病患者来说，这种“痛”反而是一件好事！因为疼痛是身体发出的求救信号，能够引起我们重视，这样也能及时就医，对于身体健康来说，确实是一件好事。

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此外，能够引起疼痛的结石都是比较小的结石，因为只有小结石才会移动，不会疼的大结石，才是真正的“隐形杀手” ，它会使肾脏功能慢慢损伤，直到不可控制的地步。
所以，在某种意义上，会痛的结石对于患者来说，反而是一件好事。
得了肾结石，除了痛之外，身体还会出现哪些反应呢？
除了出现腰部的绞痛之外，得了肾结石，还会出现血尿的反应，不过只有一部分患者可以通过肉眼看见血尿，绝大部分都需要通过化验才能发现。

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当结石堵塞了输尿管或是肾盂时，也会造成尿液排出不畅，引起肾积水。
此外，肾结石也会导致细菌感染，引起发热现象。
很多人不知道，其实小的肾结石不需要治疗，只有大结石才需要手术治疗的。
一般来说，小于1cm的结石属于小结石，而且，如果这种小结石又比较“安分” ，不会给身体带来影响，或者造成疼痛、感染等问题，是不需要治疗的，因为这种小结石可能会自行排出体外。
虽然说小结石不用治，但也需要在饮食上有所注意。
当体内存在小结石时，奶茶和咖啡之类的就不要喝了，白开水则要多喝一点，每天起码要喝够2L的水，可以定时提醒自己喝水，在喝水的时候，要小口、缓慢，不能为了完成任务式地喝。
有两类食物要少吃。第一类是草酸类食物，因为大部分肾结石都是因为草酸钙导致结石，当体内已经出现肾结石的时候，则应该少摄入这类食物，常见的草酸类食物包括菠菜、坚果、巧克力等，每天在摄入时，一定要控制摄入量。
【关键|得了肾结石，管住嘴是关键：少吃2类食物，防止结石变大】

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第二类是嘌呤类食物，譬如动物内脏、海鲜等食物，这类食物进入体内之后，会转化成为尿酸、瓜氨酸等成分，增加结石出现的概率。因此，在吃这些食物的时候，要有所控制，切忌贪图一时享受。