现在正值秋季，肌肤容易变粗糙、干燥、起皮，所以，更应该喝汤保养肌肤 。首先，准备好一根排骨、10枚红枣、适量的枸杞、5片当归 。其次，把排骨清洗干净后放入砂锅中，然后再放入红枣、枸杞、当归，还可以放一些姜片、葱，用大火煮沸，煮沸之后用小火炖到排骨熟烂就可以放入盐、鸡精条纹 。
小编点评：以上的材料配合在一起炖汤，能够起到养颜护肤、养阴润燥的功效，女生保养肌肤就应该多喝 。
首先，准备好10g红枣、500g红薯、适量的红糖、2000ml的清水，准备好以后就可以一起下锅用大火煮开，等红薯煮熟之后就可以放入适量的红糖，如果哪位MM喜欢吃南瓜的话还可以把红薯换成南瓜哟 。


小编点评：红糖性温，能够健脾暖胃、补血益气、活血化瘀的功效，是女性养颜的好帮手，体弱还有贫血的朋友也可以尝尝喝这道汤 。

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