更年期月经不调吃什么最有效的食疗方法更年期|月经不调|什么

更年期月经不调吃什么
更年期月经不调是各种月经疾病的统称。主要是由于各种原因引起的月经改变，比如月经周期长短异常，月经量异常。还有月经前后伴随的一些异常的症状。统称这些现象为更年期月经不调。那，更年期月经不调该如何进行食疗呢？
更年期月经不调食疗一：黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
更年期月经不调食疗二：浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
更年期月经不调食疗三：山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
更年期月经不调食疗四：茴香酒
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，食疗，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
【更年期月经不调吃什么最有效的食疗方法】单纯性的依赖于饮食要去改善更年期月经不调问题的话，效果并不会很理想。食疗最多只能够作为一种辅助手段而已，对于更年期月经不调的情况还得从病灶入手才是关键。更年期月经不调，其实也是一个很简单的问题。只要选择正确的方法，在短期内就可以达到理想的效果的。对于更年期月经不调问题，芝元更舒安就是个很不错的选择。它通过平衡女性体内雌激素及荷尔蒙两大难入手，由此调理女性月经问题，让之恢复正常。