长达40天的三伏已经结束了初伏 ， 现在开始进入到了中伏阶段！初伏末连续一周的暴雨让孩子欣喜若狂 ， 可好天气是短暂的 ， 接下来的中伏一周又是橙色高温36度以上 ， 出门太阳都能把鸡蛋给烤熟 ， 所以孩子们讨厌三伏天高温 。 但三伏天最大的优点就是减肥效果好 ， 是一年四季种最容易减肥的好时节 ， 孩子们抓住这黄金减肥期 ， 40天初伏后最瘦最美的崽就是你 ， 赶紧减肥行动起来吧！
今天介绍的这道菜就是红烧羊肉 ， 不仅孩子爱吃 ， 而且有利生长发育 ， 提高免疫力越吃身体越棒!

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羊肉中含有丰富的营养物质 ， 可以有效保护人体胃壁 ， 增加消化酶的分泌 ， 促进消化吸收食物中的营养 。 中医中认为 ， 羊肉还有补肾的作用 ， 男性如果有肾虚 ， 肾亏的现象可以常吃羊肉 。 羊肉是一种滋补养生的好食材 ， 羊肉、羊骨、羊肝、羊奶都可以治疗各种疾病 ， 有利健康养生 。

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羊肉还有很棒的补肝明目作用 ， 女性产后贫血 ， 肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症都可以吃点羊肉 ， 有不错的治疗效果 。 孩子经常吃羊肉也能有效补气养血 ， 预防缺铁性贫血的发生 ， 对身体健康是非常有利的 。

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【大暑气温没突破36度孩子失望不能泡水游泳，多吃滋补菜，暖身补钙】羊肉中丰富的营养物质可以帮助孩子提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 ， 并且吃羊肉可以暖身暖胃 ， 增强体质防寒保暖 。 吃羊肉可以去湿气、避寒冷 ， 暖胃生津、保护胃肠 ， 对健康是非常有利的 ， 让身体变得更加健康 ， 体质更好 。

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在12月中伏的高温下 ， 孩子们的食欲不佳 ， 多吃清淡爽口 ， 美容减肥的食物 ， 不仅能够增强食欲还能帮助减肥瘦身 ， 两全其美 ， 孩子们赶紧吃起来吧！返回搜狐 ， 查看更多
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