阳了怎么办？看我如何从第1天到11天转阴 _健康小知识

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我是青松创新创始人产品会公众号主理人
张乐飞
最近盼星星盼月亮，终于盼解封了，结果我阳了。虽然阳了，但我依然坚定支持解封政策。封控三年了，民不聊生。
现如今，虽然已经解封了，但是还有很多人害怕得新冠，在束手束脚，不敢往前走。这个世界上最可怕的不是病毒，是恐惧。病毒不能阻止社会发展何进步，但是恐惧会。谨以此文献给哪些活在恐惧之中的人们。希望我“以身试法”的经验，可以给大家的生活增加一缕阳光，战胜新冠病毒，尽快的从疫情的阴霾中走出来，恢复正常的生活。
第一天
2022年12月2日
1、上午12点，正常到小区核酸点做核酸，身体无异样，健康状况正常。
2、晚九点，我身体出现不适，浑身酸困，疲乏，想睡觉，睡了1小时（因为十点有会议，定了闹铃）。
3、21:50量了体温有点微微发烧37.2度，没在意，以为是感冒，吃了999和莲花清温。
4、晚上11点，发现腿部有抓疙瘩现象，吃了过敏药。
5、凌晨2点钟，有点想腹泻，上了一趟大厕，应该是病毒导致的反应，轻微腹泻。
第二天
2022年12月3日
1、3日全天都在吃药退烧，睡觉，休息，但是体温此起彼伏，从37.5到38.9 ，降到38.2又飙升到39.2 ，这种症状跟过去的感冒没有什么区别，持续吃999退烧，莲花清温治感冒，因为温度超过38.5会认为高烧是体内发炎所致，增加罗红霉素、布洛芬消炎。
2、3日全天抓疙瘩比较严重，过敏性皮炎，起疙瘩，消除的时候会出现红斑，彻底消除后恢复正常。
3、3日晚10点，小区居委会通知说我十混一阳性，需要进一步排查，在家原地待命，等待抗体检测盒排查。心里觉得不对劲，因为老婆昨天十混一阳性，抗原阴性，今天就轮到我。
4、凌晨12点半，抗原检测结果出来了，两道杠，没跑了。啥也别想了，睡觉，准备明天去方舱隔离。

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第三天
日2022年12月4日
1、早上8点醒来，测量体温37度，恢复正常，身体酸困感消失，抓疙瘩消失，感觉全好了，出现的其他症状嗓子有点痒痒，鼻腔也有，有分泌物，但不是平时感冒的痰，出现轻微的咳嗽。
2、早上9点做了二次抗原还是两道杠，收拾行李，联系居委会去方舱，居委会说需要等待二次核酸检测确认，让在家等待。下午核酸上门服务，截止目前结果未出。
3、下午3点，体温有所反复，从降到36.6完全正常，又恢复到37.5 ，但是浑身的酸困感消失，只剩下嗓子有点痒痒，伴随轻微咳嗽。
4、全天把自己隔离在一个卧室，结束家庭堂食，尽量不与家人接触，避免加速感染。注意消毒
第四天
日2022年12月5日
1、早晨8点醒来测量体温， 37.3 ，浑身没有明显酸困感，嗓子有点痒，持续微微咳嗽，抗原检测持续呈阳性，感觉需要扛一段时间才能转阴了。
2、今天抓疙瘩，过敏性皮炎又有出现，身上陆陆续续出现几个疙瘩。（其他人貌似没有）
3、核酸检测结果已出，询问社区管理员说是已经阳了，但是不上传健康保，不出具阳性证明。想要证明，先去方舱隔离，转阴后给开证明，神奇了这是什么操作？
4、非常不幸，从昨天开始，我的爱人也出现了症状，今天比较严重，但是抗原检测是阴性，核酸检测结果至今未出（应该是出来了，居委会不告知如人）