春天的脚步已经悄然而至，春暖花开，万物复苏，春回大地，我们脸上也都春光满面。这样美好的4月都闷在家里岂不是可惜了，踏上你的步伐去寻找你身边的春色吧，带着孩子去踏春，准备一些新鲜营养的营养菜，健康又营养，孩子吃了安心卫生，妈妈做的也是乐在其中。不要浪费了这大好时光，趁着周末出去踏春吧！最近天气好，给孩子减少衣物的同时别忘了健康的饮食保障。孩子的饮食健康是家长们的首要任务，孩子在学校经历了一天的脑力和体力学校，回到家最需要的就是营养饮食的补充，每天来这里学点营养菜，等孩子放学，做一道香喷喷的美食，孩子别提多开心了，胃口好吃饭多，学校自然有动力。闲来无事，给孩子补充营养吧，各大营养菜随你挑，找到适合自己孩子的营养菜，赶紧做起来吧！

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今天我们介绍的这道菜就是芸豆炒肉丝，相信许多人都吃过，但是你知道它含有丰富的营养价值吗?并且还是一道非常适合孩子吃的菜，能有效促进孩子的生长发育，让孩子长得更高更聪明。

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芸豆是高钾、高镁、高钙、低钠食品，常吃对于心脏病，高血脂都有一定的治疗效果，而且丰富的钙质能有效促进孩子长高。并且芸豆中还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白，这些物质能有效帮助孩子提高免疫力，拥有更强的抗病抗寒能力，非常适合在冬季吃。

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猪肉中含有丰富的优质蛋白以及人体必需氨基酸，以及血红素能有效改善缺铁性贫血病的发生。对于脾胃都有一定的养护作用，还能有效预防小孩子便秘，滋阴补虚，润肺止咳。

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孩子的健康成长是家长最大的功劳，不仅要保证孩子的成绩优异，还要保证孩子的身体健康。今天的营养菜都记住了嘛，是不是有一道经常出现在你家饭桌上，找对营养物质，赶紧动手做起来吧！

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