生姜泡脚的功效与作用经常泡脚对身体有益。如果加

经常泡脚对身体有益。如果加入生姜，可以对症，给身体带来其他意想不到的效果。那么生姜泡脚有哪些功效和作用呢？让我们一起去发现。
【生姜泡脚的功效和作用】
1.缓解手脚冰凉
手脚冰凉是因为血液供应不足，使得血液无法到达身体的末端。生姜有散寒的功效。用它泡脚可以有效促进血液循环，从而缓解手脚冰凉。

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2.治疗风湿病
生姜有散寒的功效。风湿病患者可以每晚用生姜泡脚半小时，可以有效缓解病情。生姜泡脚可以起到散寒热的作用，有助于治疗风湿病。
3.改善睡眠
用姜水泡脚。首先，热水有助于夸大血管，促进身体血液循环，帮助你放松身心。第二，在用生姜泡脚的过程中，热水可以有效刺激脚底穴位，增强脚底反射区对应器官的新陈代谢，从而让人放松，提高睡眠质量。

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4.预防感冒
人们也可以通过用生姜煮水后泡脚来预防感冒，因为生姜泡脚的明显效果可以防止其在体内堆积，还可以使人体的毛孔扩张，体内的毒素也可以随着身体代谢，尽快排出体外，尤其是人在白天受凉后，晚上用生姜水泡脚可以散寒解毒，预防感冒。
5.减肥排毒
在用姜水泡脚的过程中，能有效刺激脚底的穴位，加速身体器官的新陈代谢。加强身体主要器官的新陈代谢需要消耗身体的能量。很多人在用生姜泡脚的过程中，经常大汗淋漓，毒素随汗液排出体外。坚持用姜水泡脚，瘦身效果好，排毒养颜的效果也很好。

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【生姜泡脚的功效与作用】相信看完上面的介绍，你已经知道生姜足浴的功效和作用了。希望以上内容能对你有所帮助。