混合痔|痔疮难以根治，但有“死敌”！做好6件事，告别痛痒、肿大和出血( 二 )

4、规律运动
每周3次运动，每次30分钟以上。规律的运动可以减轻静脉淤积，促进肠道蠕动，缓解便秘。
5、注意菊部卫生
菊花潮湿、褶皱多，又是便便的出口，细菌非常容易滋生。若不注意清洁，当有少许破溃时，就有可能加重痔疮。所以，建议便便后，最好清水冲洗菊花一次。
6、及时看医生
有时偶尔放纵，让痔疮开始放大招（肿大、出血、疼痛）时，要及时看医生，在医生的指导下用药处理，也能遏制痔疮的发展。
以上6点，可谓是“痔疮的死敌”，若是日常生活中都能做到，那么便可和痔疮相安无事度过一生，但若还是满不在乎，让痔疮越来越严重，那最终只能“割以永痔”了！

文章插图

不要等到痔疮痛了
才后悔莫及哦
各位有“痔”之士
【 混合痔|痔疮难以根治，但有“死敌”！做好6件事，告别痛痒、肿大和出血】一定要将这6位“痔疮的死敌”牢记于心