肝腹水|身体三个地方发生变色，糟糕，肝硬化已经悄悄找上你，别大意

肝脏作为我们人体重要的器官之一，对我们人体的新陈代谢起着非常重要的作用，特别是对我们的健康影响很大。

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一旦我们不注重肝脏的健康，随意损耗肝脏，就会使肝脏出现问题，肝硬化就是生活中比较常见的肝脏疾病。
肝硬化的本质是肝细胞变性坏死。肝细胞不断地坏死，肝脏不断地再生纤维代替坏死的肝组织，但是这些纤维没有正常肝细胞的功能，肝脏就变得又硬又小，这就形成了肝硬化。
身体三个地方发生变色，糟糕，肝硬化已经悄悄找上你，别大意
1、痣变红
人体长出的痣大部分都是黑色的，如果痣体变成红色了，有一个中心点，周围有呈辐射形的小血管分支，形态似蜘蛛，那就是出现了蜘蛛痣。

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蜘蛛痣可见于肝硬化、急性肝炎等肝病患者，但正常妇女在经期、怀孕，40%也可见蜘蛛痣。
2、面色变黑
肝硬化发展期，患者会出现典型的肝病面容，比如面部皮肤颜色越来越黯淡、皮肤变得异常干燥和粗糙、有大大的黑眼圈等。
之所以会有类似症状，就是肝脏功能迅速减退，导致黑色素生成过多而引发的。
随着肝硬化不断发展，还会对患者的肾上腺功能进行影响，导致肾上腺皮质功能低下，垂体中间分泌促黑色素细胞增多，不仅会出现肝病面容，同时嘴唇、口腔粘膜也会有色素沉着。

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3、脚趾甲变苍白
传统中医认为，肝脏主筋，指甲是筋的一部分，一旦肝脏受损肝脏逐渐变硬时，说明肝血不足，脚趾甲就会变得苍白没有血色。
而且，在指甲中间还会出现一条条的竖纹，有的竖纹颜色还会发黄发黑。这是因为肝血不足，肝毒堆积没有得到充足的排泄导致的。
肝硬化的其他常见表现
1、有乏力感，体力下降，易疲惫而无其他原因。
2、男性乳.房增大，睾.丸萎缩。妇女会引起月经紊乱，减小乳.房，阴.毛稀少。

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3、食欲减退，间歇性出现腹胀，有时便秘或腹泻。
4、有肝区隐痛或肝区不适，尤以劳累后明显。
5、肝脏可有轻度或中度肿大，无压痛。
6、脾脏有时轻度肿大。
养护好肝脏，远离肝硬化，吃三食、喝三水、忌三事
吃三食：
1、菠菜

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菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等营养素，是餐桌上常见的蔬菜之一。
菠菜含有丰富的叶绿素，不仅能够维持机体酸碱平衡，还可以防癌、调节肝胆功能、缓解身心压力，对肝硬化疾病的治疗及和患者自身保健有着非常重要的影响。
菠菜的养肝作用其实很全面，其所含铁质和维生素C可以促生肝血，有养肝补血、预防缺铁性贫血的功效。
2、胡萝卜

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胡萝卜不仅可以解毒肝脏，还可以彻底清洁肝脏，从而大大促进肝功能。
胡萝卜中富含维生素A原，即胡萝卜素和挥发油，有助于提高肝病患者的维生素A水平，间接预防病变的发生。
胡萝卜含有的维生素C和B族维生素有助于抗病毒，维持肝功能正常，可以用于各种类型的肝炎患者，但是有黄疸的人群要少吃。