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西瓜皮西瓜皮在我们日常生活中也是有一定的好处的，而且是得来全不费功夫，做法也是非常简单，可以清热解暑，除烦止渴，西瓜也是夏天里相当好的美容保养品。而西瓜皮也具有清火排毒的功效，并能够美白修护皮肤。西瓜皮薄薄一层贴在脸上，能够迅速补充水分，而且对于晒后的皮肤能起到修护作用。能够创造美白滋润的皮肤，增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽。对痘痘也有舒缓作用，同时常吃西瓜皮不仅可以补水，美容养颜，而且还可以治暑温、中暑、口舌唇内溃疡。

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枸杞相信大家都不陌生，很多人都习惯在喝水的时候泡点枸杞，而且枸杞营养丰富，经常泡水喝也是好处多多， 可以补充营养，也可以促进新陈代谢，预防便秘、上火等等，枸杞对于女性朋友而已，也有不错的美容养颜的作用，女性朋友常喝枸杞水，皮肤会越来越好，提高皮肤的活性，帮助美白肌肤，同时还能延缓衰老，对于养肝明目也有不错的效果呢。

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青椒青椒具有开胃消食、去腥解毒的作用。辣椒素可以分解脂肪，从而起到减肥的效果，其中的膳食纤维可以降低人体的血脂。青椒含有的丰富的维生素P，能清理血管壁上的垃圾，增强血管的活力和弹性，养护血管的健康。青椒有消除疲劳的作用。能够预防动脉硬化和胃溃疡等疾病。含有的味道和辣椒素，能起到刺激唾液和胃液分泌等作用，能提高人的食欲，促消化

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