虽然胀气是很普遍的现象 ， 但是这也正好反映出人体肠胃问题 ， 千万要引起注意 。 不过除此之外还要增加一些体育锻炼 ， 运动可以增强胃肠蠕动 ， 加速身体的循环和代谢 ， 有助于增强身体免疫力 ， 对消化也有帮助 ， 以上几个小技巧都可以缓和胀气 ， 日常生活中多多注意 ， 或许对你有所帮助 。

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