营养专家提醒:食用脱脂牛奶时不宜过度
脱脂、低脂产品尤其受到女士和中老年人的欢迎 。然而,江西省营养学会张令达教授提醒消费者,其实,喝脱脂奶将会影响营养摄入 。
目前,市场上销售的牛奶主要有低脂牛奶、脱脂牛奶和普通牛奶 。据采访人员调查了解,不光是爱美女性喜欢喝脱脂牛奶,老年朋友也非常喜欢选购脱脂牛奶,他们的理由是:老年人的血脂普遍偏高,喝脱脂牛奶可以减少脂肪的摄入 。
【营养专家提醒:食用脱脂牛奶时不宜过度】 鉴此,江西省营养学会张令达教授介绍牛奶在脱脂的过程中,脂溶性维生素也会被除去,从而影响人体对钙质的吸收 。此外,脱脂牛奶因为脱去了乳脂,口味不好,厂家往往加入许多添加剂来调味 。老人不妨选半脱脂奶,孩子应选全脂奶 。
- 红豆|四九寒天,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过年
- 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶?提醒:喝牛奶牢记4点,更营养
- 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物,营养丰富,延缓衰老,好吃又不贵!
- 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多,健胃促消化 ,营养不流失 ,吃了都说好
- 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富,口味独特,提高身体的免疫力
- 人员|速扩!江西疾控刚刚发布新冠疫情紧急风险提醒!这些人须集中隔离!
- 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适?专家给出建议
- 宁明县|梅州出现奥密克戎!广州疾控紧急提醒
- 射线|北京北城甲状腺医院提醒:甲状腺疾病高发要如何预防?这5件事要做好
- 营养专家告诉您 剩菜打包有方法
